Laut Rückmeldungen und Anfragen der Zuhörer war eine Diskussion über über- und unteraktive Muskeln die beliebteste Anfrage. Dies ist Teil 1 von 3 Folgen, in denen dieses Thema behandelt wird. Diese Episode behandelt zwei häufig vorkommende Bewegungskompensationen bei der Beurteilung der Kniebeugen:
- Füße stellen sich heraus
- Die Knie bewegen sich hinein
Eine Überprüfung der kurzen Muskeln, die zu dieser Kompensation führen, und der verlängerten Muskeln, die die Kompensation ermöglichen. Diese Episoden sind anatomisch schwer und können dem Hörer helfen, die funktionelle Anatomie besser zu verstehen. Die funktionelle Anatomie hilft den Zuhörern besser zu verstehen, wie Muskeln zur Bewegungskompensation und Funktionsstörung beitragen können.
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