Training und Beziehungen: Ein Interview mit Gabby Reece

Kommt das Training mit Ihrem romantischen Partner hochrangigen Athleten und Personal Trainern zugute? Holen Sie sich die Insider-Informationen von Kur-Apotheke-Badherrenalb-CPT und Profisportlerin Gabby Reece zum Training mit ihrem Ehemann der Surf-Legende Laird Hamilton.

Ich hatte kürzlich die Gelegenheit, Gabby Reece, Pro-Beach-Volleyball-Ikone, Model, TV-Moderatorin, Autorin, Mutter, Frau und Kur-Apotheke-Badherrenalb Certified Personal Trainer (Kur-Apotheke-Badherrenalb-CPT), zu interviewen und sie nach dem Training mit ihrem Ehemann Laird Hamilton zu fragen. Ich war etwas überrascht und erleuchtet von ihren Antworten, aber auch fasziniert davon, einige Insider-Geheimnisse darüber herauszufinden, was eine Beziehung länger als 18 Jahre dauert.

Gabby, wer ist dein Lieblings- oder inspirierendster Athlet?

“Oh, that’s really easy. I think I live with one of the most talented athletes I’ve ever met. My husband Laird is a surfer. He’s 49. He’s strong, his endurance is through the roof, his flexibility is pretty amazing, and he has the capacity to deal with discomfort. He’s a consummate student. I’m inspired by his ability to always try new things, he’s never afraid to look silly.”

„Er ist auch in seinem Sport immer noch auf einem sehr hohen Niveau. Ich denke, das sagt alles für mich. Hier ist ein Typ, der das macht. Das sieht man nicht so oft. Wir haben Leute, die hierher kommen, um zu trainieren, einschließlich Profisportler, die halb so alt sind wie er. Menschen, die Profisport betreiben, sind diese 1%, und in dieser Gruppe gibt es nur noch 1%, die ihre Leidenschaft für das Training so lange auf einem so hohen Niveau halten. Normalerweise fängt man an müde zu werden, darüber hinwegzukommen oder sich für verschiedene Dinge zu interessieren. Laird ist auch in einem Sport, in dem er die Freiheit hat, weiterzumachen. Niemand kann ihm sagen, dass wir Sie nicht zeichnen oder dass Sie das Team nicht gebildet haben. "

Trainieren Sie und Laird zusammen?

„Ich trainiere nur mit Laird im Pool, und gelegentlich kommt er zu meinen Rennstrecken ... was ich ungewöhnlich fand, also nicht zu viel. Wir besprechen unser Fitnesstraining und alternative Trainings. Ich benutze ihn als Ressource, um Trainingsideen abzuprallen und als Vertrauter. “

Stärkt gemeinsames Training Ihre Beziehung?

„Ich denke, jeder muss persönlichen Raum haben. Jeder macht die Dinge auf seine Weise. Einige Paare lieben es zusammen zu trainieren und sie nutzen dies als ihre gemeinsame Zeit. Für Laird und mich sind wir, da wir beide ziemlich stark in unserer Persönlichkeit sind, klug genug, um zu wissen, wie wir unsere eigenen Situationen steuern können, und dann diskutieren wir miteinander, weil wir uns gegenseitig respektieren. "

“For me personally, and I think for him, a little bit of the combination works best so there’s space and we do certain trainings together. By nature, I don’t want him bossing me around and know for sure he doesn’t wan bossing him around so it’s better that we go into our respective training zones. And then we discuss. We share ideas. When we learn something new we share it and incorporate it how it best suits us. It’s different for us since training is such a part of our lifestyle and our business, there’s a lot of crisscrossing, dividing, and separating.”

Gabbys Antwort auf diese Frage hob einen sehr guten Punkt hervor. Einige Paare nutzen diese Zeit, um zusammen zu sein, aber nicht alle Paare sollten unbedingt zusammen trainieren oder die ganze Zeit zusammen trainieren. Als Trainer möchten wir, dass unsere Kunden eine positive und positive Trainingserfahrung haben. Wenn Sie Paare trainieren, müssen Sie das Trainingsprogramm anpassen, um jedes ihrer persönlichen Ziele und Fähigkeiten zu erreichen. Überlegen Sie auch, ob ein Partner übermäßig wettbewerbsfähig ist und ob das Training für den anderen Partner zu einer negativen Erfahrung geworden ist. Wenn dies der Fall ist, passen separate Sitzungen möglicherweise besser zu diesem Paar.

Hochrangige Athleten haben einen wettbewerbsorientierten Antrieb, und zwei Athleten, die zusammen dieses Kalibers trainieren, können dies als Herausforderung für ihre Beziehung empfinden. In Beziehungen geht es nicht darum, wer gewinnt oder wer verliert. Bei Beziehungen geht es darum, einander besser zu machen als wer du allein bist. und wenn das passiert, gewinnt das. Gabby scheint die Geheimnisse gefunden zu haben, um ihre enge Beziehung zu Laird und ihr Engagement für Fitness aufrechtzuerhalten. Ein erhebender Bonus für dieses Interview war das Hören von Gabbys Respekt und anhaltender Anbetung für ihren Ehemann, die nach all den Jahren immer noch offensichtlich ist.

Weitere Informationen zum Training mit Gabby und Laird finden Sie unter gabbyandlaird.com.