Von Brian Sutton MS, MA, PES, CES, Kur-Apotheke-Badherrenalb-CPT Von den verschiedenen Komponenten, aus denen das gesamte körperliche Fitnessprogramm eines Kunden besteht, wird die kardiorespiratorische Ausdauer wahrscheinlich am meisten missverstanden und unterschätzt. Um zu verstehen, wie man ...

Funktionelles Training ist zu einem Modewort in der Branche geworden und ein Trend, der die Branche im Sturm erobert hat. Es gibt Fitness-Bildungsorganisationen, die Anmeldeinformationskurse rund um das Funktionstraining anbieten. Funktionelles Training ist traditionell ...

Von: Scott Lucett, MS, Kur-Apotheke-Badherrenalb-CPT, PES, CES Wir alle haben die Forschung über die negativen Auswirkungen des Sitzens über längere Zeiträume auf unsere Gesundheit gesehen. Aber die meisten von uns müssen sitzen, zumindest für einen Teil ihres Tages. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie Sie ...

Sind Ihre Athleten oder Kunden einem Risiko für eine anstrengende Rhabdomyolyse ausgesetzt? Zu den Risikofaktoren gehört, ob sie neu im Training sind, dekonditioniert sind oder unter heißen und feuchten Bedingungen trainieren, kombiniert mit intensivem körperlichem Training. Entdecken Sie eine Vielzahl von ...

Von: Brian Sutton, MS, MA, PES, CES, Kur-Apotheke-Badherrenalb CPT Einführung In den letzten über 10 Jahren gab es wahrscheinlich keine populärere oder häufiger erforschte Ergänzung als Kreatinmonohydrat. Kreatin hat seinen Platz unter Bodybuildern, Fitness ...

Von: Brian Sutton MS, MA, CES, PES, Kur-Apotheke-Badherrenalb-CPT Einführung Der Kampfsport der gemischten Kampfkünste (MMA) hat sowohl auf nationaler als auch auf internationaler Ebene große Popularität erlangt, insbesondere mit dem Aufkommen des Ultimate Fighting. ..