Research Review Effects of Selected Rehabilitative Exercises on External Rotator Muscles and Trapezius Muscles of Masonry Workers Study Author Singh, G. K., Srivastava, S., Kumar, M., & Ratnakar, S. Original Citation Singh, G. K., Srivastava, S., Kumar, ...

Squachanics are very highly debated amongst fitness professionals and corrective exercise experts. Performing an internet search of “squat form” will turn up a plethora of results including focusing most on squat depth and lifting the most weight ...

Veröffentlichte Forschungsergebnisse können so klingen, als wären sie in einer anderen Sprache verfasst. Wenn Sie den Titel eines Papiers nicht verstehen können, denken Sie vielleicht, dass es nicht besser wird, wenn Sie weiterlesen. Infolgedessen lesen viele Menschen nie über das Abstrakte hinaus, das die ...

Als Fitnessprofi sind Sie wahrscheinlich mit übungsinduziertem Asthma (EIA) oder übungsinduzierter Bronchokonstriktion (EIB) vertraut, die Symp wie Keuchen, Husten, Atemnot oder Engegefühl in der Brust verursachen können - insbesondere bei Erkältung. ...

Einfache, freundliche Interaktionen mit den Mitarbeitern sind möglicherweise die Motivation, die Mitglieder benötigen, um weiter zu trainieren und zu Ihrem Fitnesscenter zurückzukehren.

Wird die Empfehlung eines täglichen Besuchs auf der Waage ihre Ergebnisse verbessern, da Gewichtsverlust eines der gemeinsamen Ziele für Kunden ist? Sehen Sie, was diese Studie gefunden hat.

Verbessert die Verwendung von Self-Myofascial Release (SMR), statischer Dehnung oder einer Kombination aus beiden die Bewegungsfreiheit (ROM) für Overhead-Athleten? Sehen Sie, was die Ergebnisse für diese Softballspieler waren.

Unter Verwendung der Overhead-Squat-Bewertung als eine der Bewertungsreihen untersuchte diese Studie den Einfluss der Hüftbeugerlänge auf die Kraft, Aktivierung und Biomechanik der unteren Extremitäten.

Die Kommunikation darüber, was durch Training erreicht werden kann und was durch Nichttraining verloren gehen kann, kann sich auf die Teilnahme auswirken.

Sehen Sie, welche Arten von Hinweisen dazu beitragen können, dass Bewegung zu einer dauerhaften Gewohnheit wird.