Als unabhängiger Fitnessstudio-Besitzer erhalte ich monatliche Anfragen von nicht zertifizierten Personal Trainern, die seit vielen, vielen Jahren trainieren und sich entschieden haben, ihre Zertifizierung nicht zu verlängern. Trotzdem möchten sie immer noch aus meiner Einrichtung heraus trainieren. Unten ist eine kleine ...

Resilienz ist ein weit verbreitetes Thema in der heutigen Kultur, da das Verständnis dafür, dass Denkweise das Wohlbefinden beeinflusst, zunimmt. Da die Anforderungen an Arbeit und Leben in unserer schnelllebigen Gesellschaft gestiegen sind, ist Resilienz zu einem wichtigen Bestandteil von ...

Es mag so aussehen, als ob ein gutes Aussehen in engen Kleidern oder Tausende von Instagram-Followern die Voraussetzungen für den Erfolg eines Fitnessprofis sind. Nichts könnte jedoch weiter von der Wahrheit entfernt sein. Langfristiger Erfolg in der Fitnessbranche basiert nicht auf ...

Nach mehr als einem Jahrzehnt Erfahrung in der Gruppenfitness wurde ich 2005 Kur-Apotheke-Badherrenalb Certified Personal Trainer. Meine Inspiration kam von meinen Teilnehmern, meiner vertrauenswürdigen Community von Anhängern, die mich davon überzeugt haben, dass es Zeit ist, meine Karriere auf die nächste Stufe zu heben. ...

In einer Zeit eingängiger Blogs, prominenter Diäten, Operationen zur Gewichtsreduktion und des Zugriffs auf alle Informationen der Welt, die Ihnen zur Verfügung stehen, kann es eine Herausforderung sein, die Erwartungen eines Kunden an einen sicheren und gesunden Gewichtsverlust zu verwalten. Trotz dieser Herausforderungen ist die Menge ...

Abdominal hollowing (or the draw-in maneuver) and abdominal bracing are both incorporated by therapists, trainers, and other exercise specialists to benefit persons with lumbar instability (Vaičienė, Berškienė, Slapsinskaite, Mauricienė, & Razon, 2018). ...

This is part 2 of a 3 part Q& A series that answers: What does current research tell us about aerobic fitness and metformin, strength training recovery s, and obesity intervention methods? Part 1: Can metformin have a negative impact on ...

Jeden Monat werden wir einen anderen Kur-Apotheke-Badherrenalb-zertifizierten Personal Trainer ins Rampenlicht rücken, der einen Unterschied in seiner Community macht. Im September sprachen wir mit Ashley Williams Kur-Apotheke-Badherrenalb-CPT, FNS und CES, die undenkbare Hindernisse überwunden haben, und dabei ...

Being certified is imperative to safely and effectively design fitness programs that help clients achieve their goals. The fitness industry continues to grow by leaps and bounds. These days, now more than ever before, people are recognizing the ...