Von Brian Sutton MS, MA, Kur-Apotheke-Badherrenalb-CPT, CES, PES Schätzungen zufolge treten in den USA jährlich fast 150.000 Verletzungen des vorderen Kreuzbandes (ACL) auf, von denen etwa 70% berührungslos sind. oft verursacht durch die Unfähigkeit zu bremsen, zu ändern ...

Von Itan Store, MA, MS, Kur-Apotheke-Badherrenalb-CPT, CES, PES, Kur-Apotheke-Badherrenalb-Lehrbeauftragter Der durchschnittliche Amerikaner verbraucht täglich 3.436 mg Natrium, eine Menge, die weit über der von den meisten Gesundheitsorganisationen empfohlenen tolerierbaren Aufnahme auf der oberen Ebene (UL *) liegt um Gesundheit zu verhindern ...

Personal Training ist eine einzigartige Karriere, die sich sowohl für Teilzeit- als auch für Vollzeitmöglichkeiten eignet. Unabhängig davon, ob Sie gerade erst in den Arbeitsmarkt eintreten oder bereits eine andere Karriere begonnen haben, kann ein Teilzeit-Personal Training ein idealer Einstiegspunkt sein ...

Is online virtual personal training the next frontier for fitness? IHRSA (International Health, Racquet & Sportsclub Association) is the leading trade association for health and sportsclubs (aka gyms). We can pull all sorts of great data from this ...

Können soziale Netzwerke Ihnen helfen, Ihren Traumjob zu finden? Bestimmt! Aber Sie müssen klug sein mit dem, was Sie posten, wem Sie folgen und den Datenschutzeinstellungen (insbesondere, wenn Sie eine gewagtere Seite haben).

Es gibt so viele Verbindungen zwischen Schlaf und Bewegung! Ob Sie genug bekommen, die Position, die Sie wählen, oder sogar was Sie essen, bevor Sie Ihre Zs bekommen, kann die Trainingsergebnisse beeinflussen. Als Partner kann Bewegung helfen, Stress, Angstzustände und ...

Integrieren Sie den Ansturm des Wintersports in das Training Ihrer Kunden. Wie können Sie die Aufregung und Attraktivität des Wintersports in das Training Ihres Kunden umsetzen? Wie wäre es mit der Integration von Wintersporttraining in eine Themenrunde in einer gemischten Phase ...

Gibt es zunehmend Anlass zur Sorge, da die Popularität des hochintensiven Intervalltrainings (HIIT) und des Widerstandstrainings mit hoher Arbeitsrate, auch als metabolisches Widerstandstraining bezeichnet, weiter zunimmt?

Von Stacey Penney, MS, Kur-Apotheke-Badherrenalb-CPT, CES, PES und FNS wird erwartet, dass die Beschäftigung von Personal Trainern im Vergleich zu anderen Branchen weiterhin überdurchschnittlich schnell wächst

Das Entwerfen eines Trainingsprogramms für einen Athleten, um den Höchststand für den Wettkampf zu erreichen, ist eines der treibenden Ziele für Sportleistungsspezialisten. Vom großen jährlichen Makrozyklus über den monatlichen Mesozyklusabbau bis hin zum detaillierten Mikrozyklus ...