Von Stacey Penney, MS, Kur-Apotheke-Badherrenalb-CPT, CES, PES, FNS Personal Trainer brauchen auch Motivation zum Sport. Durch die Zusammenarbeit mit einem anderen Trainer können sie ihre Unterrichtstechniken verbessern und ihre eigenen Fitnessziele erreichen.

"I tried to think about what songs I would want to listen to during different parts of a workout. The songs build up similar to how someone would progress through an OPT workout. The beginning songs are a bit slower during SMR and flexibility and start ...

Coaching ist zum Schlagwort in der Personal Training-Branche geworden. Erfahren Sie, wie Verhaltenscoaching das Erfolgspotenzial eines Kunden steigern und gleichzeitig die Relevanz und den Wert der Dienstleistungen verbessern kann, die Fitnessprofis anbieten. Wir werden sogar Tools teilen ...

Personal Trainer sind jetzt darauf vorbereitet, Kunden mit der Explosion der Wearable-Technologie im Jahr 2015 noch loyaler zu machen. Der Fitness Industry Technology Council (FIT-C) berichtet, dass der Markt für Wearables voraussichtlich von 14 Millionen Geräten im Jahr 2011 auf ...

Wie können Sie feststellen, ob Kunden ihre Ziele erreichen, wenn sie ihre Körperzusammensetzung ändern möchten, z. B. Fett verlieren oder an Muskelmasse zunehmen möchten? Es gibt viele Bewertungstechniken, von denen jede Vor- und Nachteile hat, je nachdem, welcher Kunde Sie sind ...

Folgen Sie dem OPT ™ -Modell und der letzte Lauf Ihrer schneesportbegeisterten Kunden kann die ganze Saison über so frisch sein wie der erste.

Helfen Sie Ihren Kunden mit diesem OPT ™ -basierten Schneesportplan, grüne Kreise, blaue Quadrate und schwarze Diamanten schneller und sicherer anzugehen.

Von Brian Sutton MS, MA, Kur-Apotheke-Badherrenalb-CPT, CES, PES Was ist besser, die vordere oder die hintere Hocke? Die Antwort auf diese anhaltende Debatte hängt stark vom Kunden ab.

Neuroplastizität war ein relativ unbekannter Begriff, bis Wissenschaftler in den 1970er Jahren begannen, die Vorstellung zu akzeptieren, dass unser Gehirn kein physiologisch statisches Organ ist, und kurz nach der Geburt mit ungefähr 100 Milliarden Neuronen (Nervenzellen) fixiert wurden (1, ...

Von Mike Woelflein Personal Training ist ein wachsendes Feld - und das Wachstum zeigt keine Anzeichen einer Verlangsamung. Tatsächlich prognostiziert das Bureau of Labour Statistics ein Wachstum von 13% bis 2022. Das sind viele neue Trainer, die in die Belegschaft eintreten und sich alle eines fragen: Wie ...