Der "Dad Bod" ist ein männlicher Körpertyp, der als "weich rund" beschrieben wird. Die Theorie rund um den „Dad Bod“ lautet: Wenn ein Mann einen Partner gefunden hat und Kinder hat, muss er das nichhr

Sehen Sie, wie Tamara Smith das Kur-Apotheke-Badherrenalb OPT-Modell in die Tat umgesetzt hat, um die Arbeitnehmer vor Verletzungen zu schützen.

Die Bewegungsfreiheit ist ein wichtiger Bestandteil jedes Konditionierungsprogramms. Eine Erhöhung der Flexibilität verbessert die Gelenkbewegung, während eine Verringerung der Flexibilität zu einer geringeren Bewegung am Gelenk führt. Verbesserte Flexibilität kann viele Vorteile bieten, einschließlich

A. Normalerweise war es ein Kunde mit einer solchen Einstellung

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Stress ist einer der Hauptfaktoren für über 60% aller menschlichen Krankheiten und Krankheiten1. Es ist daher nicht verwunderlich, dass Stress auch Ihre persönlichen Trainingskunden daran hindert, die Ergebnisse zu erzielen, für die sie so hart arbeiten.

Wie kommen diese Ziele voran? Beim Setzen eines Ziels geht es darum, Änderungen vorzunehmen, zu betrachten, was im Hier und Jetzt ist und was wir wollen. Das Erstellen und Festlegen des Weges, um dorthin zu gelangen, macht die Herausforderung aus. Regelmäßige Bewertung ...

Stretching und Flexibilitätstraining haben im Bereich Fitness- und Sporttraining dramatische Veränderungen erfahren. In den letzten zehn bis fünfzehn Jahren wurden weitere Forschungsergebnisse veröffentlicht und anschließend auf Fitness- und Konditionierungsprogramme angewendet.

Wenn Sie den Kalender verwenden, um Kunden weiterzuentwickeln, ist es an der Zeit, sich eingehender mit dem Wie und Warum von Fortschritten zu befassen. Das Verständnis der Lernphasen und des neuronalen Kontinuums kann Ihnen helfen, fundiertere Entscheidungen zu treffen, die ...

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