Kur-Apotheke-Badherrenalb und AFAA bekräftigten ihr Engagement als weltweit führendes Unternehmen für Fitness-Bildungs- und Zertifizierungslösungen, indem sie sich mit der Frauen-Alzheimer-Bewegung (WAM) zusammenschlossen, um die Zukunft aller Köpfe zu verändern. Dieser Gipfel konzentriert sich auf ...

Stellen Sie sich für einen Moment den ersten Tag Ihres ersten Jobs vor. Warst du nervös? Hast du Angst, rauszukommen und dich zu beweisen? Haben Sie sich gefragt, welche Kollegen Ihre Freunde werden würden? Hattest du Angst, einen Fehler zu machen?

Personal Trainer haben die schwierige Aufgabe, nicht nur sich selbst zu verwalten, sondern auch die Hunderte von Kunden, die sie während ihrer Karriere sehen werden. Dies beinhaltet die Verwaltung ihrer Workouts, Neubewertungen und ihrer Emotionen - ja, ihrer Emotionen. Emotional ...

Unter Verwendung der Overhead-Squat-Bewertung als eine der Bewertungsreihen untersuchte diese Studie den Einfluss der Hüftbeugerlänge auf die Kraft, Aktivierung und Biomechanik der unteren Extremitäten.

Cueing ist eine wichtige Fähigkeit, die jeder Fitnessprofi beherrschen sollte. Es ist wichtig für das Coaching der richtigen Technik und stellt eine Verbindung zwischen Ihnen und Ihrem Kunden her und vermittelt, wie gut Sie auf dessen Bewegung und Leistung eingestellt sind.

Wissen Sie, welches NFL-Team am Montagabend bessere Gewinnchancen hat? Wahrscheinlich könnte es durch den Tagesrhythmus bestimmt werden.

Handgelenksverletzungen sind sehr häufig. Dies gilt insbesondere für diejenigen auf Eis und Schnee sowie für Radsportarten und Aktivitäten wie Skaten und Skateboarden in den letzten Jahren. In der Tat sind Handgelenksverletzungen die zweithäufigste Art von ...

Trotz wachsender Popularität und Akzeptanz von Programmen mit Herzfrequenz-Zonen-Methodik, auch bekannt als Herzfrequenz-Training, scheint es der Fitnessbranche im Allgemeinen an einem soliden Verständnis der wissenschaftlichen Fakten und Einschränkungen zu mangeln ...

Ein erfolgreiches Sportleistungsprogramm kann durch zwei Hauptergebnisse zusammengefasst werden; Verfügbarkeit von Athleten und Haltbarkeit von Athleten. Daher liegt es in der Verantwortung des Sportprofis, sicherzustellen, dass das Programm entworfen und umgesetzt wird ...

Die Longe ist eine vielseitige, einfache und effektive Bewegung für das Unterkörpertraining. Verschiedene Positionen, Bewegungsebenen und Geschwindigkeiten können unterschiedliche Trainingsanpassungen für den Übenden ergeben. Ausfallschritte sind das Geschenk, das immer weiter gibt! Wir werden diskutieren ...