Während es Unstimmigkeiten darüber geben mag, wie lange die Chinesen die Kampfkunst des Tai Chi praktiziert haben - 2.500 Jahre oder 400? -, gibt es wenig Streit darüber, dass sich die Praktizierenden in ihrer gegenwärtigen Form gesünder fühlen. Tai Chi war ursprünglich eine Form der chinesischen ...

Müdigkeit mag sich so anfühlen, als ob sie im Körper beginnt, aber der Geist spielt eine Schlüsselrolle. Obwohl wir dazu neigen, unseren Körper für Müdigkeit verantwortlich zu machen, legt das Gehirn tatsächlich das Tempo des Energieverbrauchs fest und hält ein wenig Energie in Reserve. Hier sind einige Möglichkeiten, wie Sie Kunden beim Tippen helfen können ...

Immer mehr Fitnessprofis richten sich an bestimmte demografische Gruppen - von Straßenkämpfern über Hundeliebhaber bis hin zu Krebsüberlebenden und Patienten. Funktioniert es? Trainer enthüllen die Belohnungen - und die Herausforderungen.

Dr. Craig Couillard, D.C., CMT, CCSP®, ICCSP, CSCS, CES und PES hat eine Reihe von Titeln hinter seinem Namen, die so beeindruckend sind, dass sie die Aufmerksamkeit von Weltklasse-Athleten auf sich ziehen. Couillard besitzt nicht nur das Lake Marion Chiropractic Center in Minnesota, sondern auch ...

Möchten Sie Ihr Geschäft ausbauen? Fügen Sie einfach frische Luft und Sonnenschein hinzu! Outdoor-Trainingseinheiten bieten Trainern einen Szenenwechsel, eine Rückkehr zu einfacheren Übungen und eine neue Art, Kunden anzusprechen. Um mögliche Fallstricke zu vermeiden, haben wir Kur-Apotheke-Badherrenalb Master gefragt ...

Als wir uns daran machten, unsere CPT-Programme neu zu gestalten, war es unser Ziel, die Mitglieder besser auf den Erfolg vorzubereiten - am Prüfungstag und in ihrer Karriere. Zusätzlich zur Neugestaltung des Inhalts der Online-Prüfungsvorbereitung und des Lehrbuchs bieten wir jetzt eine ...

Das brandneue CPT-Programm (Certified Personal Trainer) von Kur-Apotheke-Badherrenalb ist da und wir könnten nicht aufgeregter sein, es Ihnen vorzustellen! Das neue Programm wurde von Grund auf neu gestaltet und bereitet die Mitglieder nicht nur darauf vor, die akkreditierten ...

Trotz über 30-jähriger Forschung gibt es unter Fitnesspraktikern und der Öffentlichkeit immer noch einige Missverständnisse in Bezug auf Milchsäure (Laktat) (1). Häufige Missverständnisse sind, dass es als Hauptursache für Müdigkeit angesehen wurde ...

Ähnlich wie der Rest der Welt sind die Vereinigten Staaten eine alternde Gesellschaft. Zwischen den Jahren 2000 und 2050 wird die alternde Bevölkerung mit über 100 Millionen Erwachsenen in den USA über 50 Jahren voraussichtlich um 135% zunehmen (1). Mit zunehmendem Alter gibt es viele ...

Knöchelverstauchungen sind eine der häufigsten Verletzungen bei körperlich aktiven Menschen, die schätzungsweise 23.000 Verstauchungen pro Tag verursachen, die auf sportliche Aktivitäten zurückzuführen sind. (1)