Diabetes ist eine Stoffwechselstörung, die die Fähigkeit des Körpers beeinträchtigt, Insulin zu produzieren oder effektiv zu verwenden, ein Schlüsselhormon für die Übertragung von Glukose vom Blutkreislauf zu den arbeitenden Muskeln. Diabetes ist derzeit die siebthäufigste Ursache für ...

Finden Sie heraus, was die neuesten Forschungsergebnisse in Bezug auf die gesundheitlichen und leistungsbezogenen Vorteile von Äpfeln nahe legen. Von erhöhter Muskelgröße bis hin zu verringerter Fettleibigkeit bringen Äpfel mehr als nur Geschmack in den Herbst.

Wenn Sie wie die meisten Fitnessprofis sind, kann das Lesen über Übungstechniken mit so vielen Meinungen verwechselt werden, die als Tatsache herumschwirren. Es ist schwer zu verstehen, was richtig ist, was Trugschluss ist und was wirklich wichtig ist, wenn es um Bewegung geht ...

Sport kann älteren Erwachsenen sowohl physisch als auch psychisch zahlreiche Vorteile bringen. Warum sind sie nicht aktiv genug? Manchmal sind die größten Herausforderungen, um diese Gruppe zu trainieren oder sie überhaupt dazu zu bringen, überhaupt eine Übung zu versuchen, ihre ...

Fühlen Sie sich wie ein Kind in einem Süßwarenladen, wenn Sie eine Vielzahl verschiedener Trainingsgeräte sehen? Als Fitnessprofi oder erfahrener Sportler inspirieren Sie all diese Ausstattungsoptionen wahrscheinlich dazu, neue Bewegungen auszuprobieren und Ihre körperlichen Grenzen zu überschreiten. ...

Korrekturübungen - als Übungsdisziplin - verwenden einen systematischen Prozess, bei dem neuromuskuloskelettale Funktionsstörungen identifiziert, ein Aktionsplan entwickelt und eine Korrekturstrategie integriert werden. Dieser Prozess erfordert Kenntnisse und Anwendung von ...

Was ist das ganze Interesse an Getreide? Ernährungsrichtlinien empfehlen, dass mindestens die Hälfte der Körner, die wir essen, Vollkornprodukte sind. Vollkornprodukte, glutenfrei, angereichert, raffiniert und Pseudokörner, was bedeutet das alles für Ihre Ernährung und Gesundheit? Hier nehmen wir eine ...

"I tried to think about what songs I would want to listen to during different parts of a workout. The songs build up similar to how someone would progress through an OPT workout. The beginning songs are a bit slower during SMR and flexibility and start ...

Personal Trainer sind jetzt darauf vorbereitet, Kunden mit der Explosion der Wearable-Technologie im Jahr 2015 noch loyaler zu machen. Der Fitness Industry Technology Council (FIT-C) berichtet, dass der Markt für Wearables voraussichtlich von 14 Millionen Geräten im Jahr 2011 auf ...

Von Aaron Treguboff, Kur-Apotheke-Badherrenalb-Spezialist für digitale Werbung In der heutigen geschäftigen Welt werden Personal Trainer nicht nur gebeten, ihren Kunden Fitnessprogramme, Anleitungen und Support anzubieten, sondern sie sollen sich auch selbst vermarkten, um ein größeres ...