In diesem Jahr konzentrierte sich die National Eating Disorder Awareness Week auf die Früherkennung. Je früher jemand, der an einer Essstörung leidet, behandelt wird, desto besser sind die Ergebnisse der Genesung. Lassen Sie uns in diesem Sinne diskutieren, wann gesunde Ernährung zu ...

Warum brauchen wir Hüftöffnungsposen? Die meisten von uns sitzen ... viel. Wir sitzen, wenn wir zur Arbeit fahren, wir sitzen an einem Schreibtisch, wir sitzen zu Hause. Selbst beim Radfahren oder im Fitnessstudio mit bestimmten Übungen zum Bauch- und Krafttraining sind unsere Hüften gebeugt und können angespannt werden. Es tut nicht ...

Mit einer Vielzahl neuer Fitness-Apps, tragbarer Geräte und Wellness-Technologien beginnen Trainer, in die nächste Stufe des intelligenten Coachings einzusteigen, mit dem Potenzial, mehr Geld von Kunden zu erhalten, die bessere Ergebnisse erzielen.

Gibst du jemals Blut? Nach Angaben des Roten Kreuzes benötigt alle zwei Sekunden ein Amerikaner dies und benötigt ungefähr 41.000 Spenden pro Tag. In den USA können mehr als 100 Millionen Menschen spenden, obwohl nur etwa 9 Millionen ...

Steigern Sie Ihr Herz mit Informationen darüber, wie sich Bewegung auf Ihr Herz auswirkt, wie Sie die Fitness über die Herzfrequenz messen und welche Top-Cardio-Probleme Fitnessprofis kennen sollten.

Kann eine Person fit sein, aber auch fett? Für die meisten von uns wäre eine faire Annahme zu glauben (zumindest anfangs), dass die Antwort "Nein" lautet, aber wenn Sie die Forschung zu dieser Beziehung und die nachfolgenden Auswirkungen auf die Sterblichkeitsraten untersuchen, gibt es keine ...

Verletzungen des vorderen Kreuzbandes (ACL) sind eine der häufigsten Verletzungen bei jungen Sportlerinnen, die bei einer konservativen Schätzung von 38.000 Inzidenzen pro Jahr auftreten. (1) Mit den Kosten für eine chirurgische Reparatur zwischen 17.000 und 25.000 USD (2) ist die wirtschaftliche ...

In der neuen Ära des Wohlbefindens und der tragbaren Technologie bietet 2016 Fitnessprofis fortschrittliche Tools, um ihre Kunden wie nie zuvor zu coachen und zu motivieren. Mit neuen Gesundheitsanwendungen, die versprechen, Benutzer zu einer besseren Ernährung zu inspirieren, ...

Schulterschmerzen und Schulterverletzungen im Zusammenhang mit der Rotatorenmanschette sind häufige Probleme in der Allgemeinbevölkerung und bei Sportlern. Dieser Artikel bietet Ihnen Hintergrundwissen und praktische Vorschläge zur Vorbeugung oder Verbesserung von Bedingungen ...

Schließen Sie sich zusammen und haben Sie Spaß am Erntedankfest mit Familie und Freunden. Diese zehn Aktivitäten können von nahezu jedem durchgeführt werden.