Die Kur-Apotheke-Badherrenalb-Leistungsverbesserungsspezialisierung (Kur-Apotheke-Badherrenalb-PES) wurde entwickelt, um Fitnessfachleuten beizubringen, wie sie das Training eines Athleten verbessern können, um spürbare Ergebnisse zu erzielen und gleichzeitig das Verletzungsrisiko zu verringern. Bei der Arbeit mit Sportlern ...

Jetzt geht das schon wieder los. "Es ist ein neues Jahr und dies isin Jahr! Ich weiß, dass ich das letztes Jahr und in den vergangenen Jahren gesagt habe, aber diesmal meine ich es ernst. Keine Jo-Jo-Diähr,

Ein High-School-Athlet geht durch unsere Türen und wir können ihre Defizite in Bezug auf Stärke, Stabilität und biomechanische Kontrolle anhand ihres Gangmusters erkennen.

Das Trinken eines Protein-Shakes nach dem Krafttraining ist eine beliebte Ernährungsstrategie, die von vielen Fitnessbegeisterten und Sportlern angewendet wird, um die Muskelproteinsynthese (MPS) zu fördern. Es gibt jedoch Belege für diese Praxis, und wenn ja, welche Art von Protein ...

Wir wissen, dass Gewichtsverlust oder Körperfettabbau weitgehend auf einem Zahlenspiel beruhen. Und „Training“ ist eine Möglichkeit, die Zahlen zu kontrollieren (weniger Kalorien rein, mehr Kalorien raus und Gewichtsverlust können erreicht werden).

Diese Verknüpfungen machen alles von der Verwendung von Apps bis zur Erstellung von Grafiken oder Videos zeiteffizienter und weniger pingelig.

Thanksgiving ist fast da und wenn Sie wie die meisten sind, werden Sie sich übermäßig die Speisen und Leckereien gönnen, die während dieses Festes geteilt werden. Da Sie wissen, dass Sie möglicherweise zu viel konsumieren, und selbst wenn Sie dies nicht tun, helfen Ihnen diese beiden Workouts garantiert dabei, ein wenig mehr zu verbrennen

Das Atmen scheint unglaublich einfach zu sein, aber es richtig zu machen kann überraschend komplex sein - und von entscheidender Bedeutung für die Leistung Ihrer Kunden.

Halloween steht vor der Tür, was nur eines bedeutet: reichlich zuckerhaltige Leckereien ohne wirklichen Nährwert - die Pracht, die alles im Geiste von Halloween ist. Aber ist es die Ergebnisse wert, die Sie und Ihre Kunden so gemacht haben ...

Saisonale affektive Störung (SAD) ist eine Kombination aus biologischen und Stimmungsstörungen, die typischerweise im Herbst und Herbst auftreten