Unerwünschte gastrointestinale Beschwerden (GI) wie Krämpfe, Übelkeit, Erbrechen und Durchfall sind häufige Probleme, mit denen bis zu 90% der Ausdauersportler konfrontiert sind. Belastungsbedingte gastrointestinale Symp sind unpraktisch, können die Leistung beeinträchtigen und ...

Verschiedene Schaumrolltechniken: Warum so viel Aufhebens? Es scheint, als ob der beste Weg zum Schaumrollen der Name ist - Rolle. Das Hin- und Herrollen hat einige Verdienste und Unterstützung durch die wissenschaftliche Gemeinschaft. In einer kürzlich veröffentlichten Übersicht über Schaumrollen,

Wie bei anderen Sportarten erfordert Golf eine Kombination verschiedener körperlicher und geistiger Eigenschaften, um das Leistungspotential zu maximieren. Die physikalischen Eigenschaften, die zur Golfleistung beitragen, umfassen

Wir sind im Gesundheits- und Wellnessgeschäft tätig. Unser gemeinsamer Nenner dient einem Verbraucher, der auf seiner Reise eine Anleitung wünscht. Unabhängig davon, wie Sie Ihre Interaktion und professionelle Anleitung strukturieren, ist der erste Schritt

Es wurde gesagt, dass Amerikaner mehr Nahrung haben als jedes andere Land der Welt und mehr Diäten, um sie davon abzuhalten. Diät- und Fitness-Trends kommen und gehen. Gegenwärtig sind wir in einer kohlenhydratarmen / fettreichen Begeisterung, aber viele Jahre lang war es kohlenhydratreich / fettarm.

Der einfache Teil, ein Fitnesstrainer oder Gruppentrainer zu sein, besteht darin, jede Woche regelmäßige Teilnehmer in den Unterricht aufzunehmen. Sie sind uns und einander vertraut. Wir sehen sie oft genug, um ein bisschen über sie zu wissen: vielleicht ihre Geschichte mit Bewegung / Verletzung, ...

Der "Dad Bod" ist ein männlicher Körpertyp, der als "weich rund" beschrieben wird. Die Theorie rund um den „Dad Bod“ lautet: Wenn ein Mann einen Partner gefunden hat und Kinder hat, muss er das nichhr

Kirschen sind nicht nur ein leckerer Snack und eine vielseitige Zutat für eine Reihe von Gerichten, sondern bieten auch eine Vielzahl von Gesundheits- und Leistungsvorteilen. Nehmen Sie sich eine Handvoll frische Kirschen, während Sie schnell etwas über dieses nahrhafte Essen lesen, und machen Sie sich bereit, die Rezepte unter ...

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