In der neuen Ära des Wohlbefindens und der tragbaren Technologie bietet 2016 Fitnessprofis fortschrittliche Tools, um ihre Kunden wie nie zuvor zu coachen und zu motivieren. Mit neuen Gesundheitsanwendungen, die versprechen, Benutzer zu einer besseren Ernährung zu inspirieren, ...

Planen Sie voraus, um übermäßiges Essen im Urlaub und Gewichtszunahme zu vermeiden. Der Feiertagsessenrausch hat begonnen! Halloween brachte einen zuckerhaltigen Kalorien-Startschuss für die Weihnachtsfeierlichkeiten, und mit all den Süßigkeiten, die noch da sind, und weiteren saisonalen Leckereien, ist es ...

Wie können Sie feststellen, ob Kunden ihre Ziele erreichen, wenn sie ihre Körperzusammensetzung ändern möchten, z. B. Fett verlieren oder an Muskelmasse zunehmen möchten? Es gibt viele Bewertungstechniken, von denen jede Vor- und Nachteile hat, je nachdem, welcher Kunde Sie sind ...

Vor Monaten haben Sie sich für eine Änderung entschieden - Sie haben effektive Ziele festgelegt und vielversprechende Ergebnisse erzielt, als Sie plötzlich einfach so auf ein Plateau stießen, auf dem alle Ihre Bemühungen nichhr zu Ergebnissen führen. Die täglichen Taktiken und Strategien, die Sie ...

Unsere Experten werfen einen Blick auf die neuesten Trends zur Gewichtsreduktion, nach denen Ihre Kunden fragen - und geben Ihnen kluge Antworten zum Teilen.

Wir alle wissen, dass die Feiertage eine Zeit sind, in der es uns schwer fällt, den Versuchungen zu widerstehen, sich zu viel zu gönnen, was oft zu Schuldgefühlen, Wut und Enttäuschung führt, wenn wir den Kampf um die Ausbuchtung verlieren. Was machen viele von uns?

Wenn die Ferienzeit näher rückt, wird Ihr sozialer Kalender mit gesellschaftlichen Zusammenkünften, Büropartys und häufigen Portionen von Lebensmitteln überfüllt. Infolgedessen können Sie zu Beginn des neuen Jahres einige zusätzliche Pfund auf der Waage bemerken. Also, welche Schritte können Sie ...

Essen Ihre Kunden gedankenlos? Helfen Sie ihnen dabei, Strategien zu finden, mit denen Sie achtsame Taktiken anwenden können, um Hindernisse für den Verlust zu überwinden.