Eine wachsende Epidemie, mit der die nächste Generation von Amerikanern konfrontiert ist, ist Fettleibigkeit bei Kindern. Diese Epidemie wird dauerhafte Auswirkungen auf Gesundheit, Wohlbefinden und steigende Gesundheitskosten haben. Tatsächlich hat sich die Fettleibigkeit bei Kindern in den letzten 30 Jahren ungefähr verdreifacht (1). Experten ...

Der "Dad Bod" ist ein männlicher Körpertyp, der als "weich rund" beschrieben wird. Die Theorie rund um den „Dad Bod“ lautet: Wenn ein Mann einen Partner gefunden hat und Kinder hat, muss er das nichhr

Kirschen sind nicht nur ein leckerer Snack und eine vielseitige Zutat für eine Reihe von Gerichten, sondern bieten auch eine Vielzahl von Gesundheits- und Leistungsvorteilen. Nehmen Sie sich eine Handvoll frische Kirschen, während Sie schnell etwas über dieses nahrhafte Essen lesen, und machen Sie sich bereit, die Rezepte unter ...

Stoffwechselkonditionierung ishr als nur kardiorespiratorische Übung. Als Fitnessprofi müssen Sie in der Lage sein, ein Konditionierungsprogramm für Ihre Kunden zu entwickeln, das ihre einzigartige Physiologie effektiv berücksichtigt und ihnen die ...

Wenn Sie sich darauf spezialisieren möchten, Kunden beim Abnehmen zu helfen, erhalten Sie mit unserem Programm die erforderlichen Anmeldeinformationen für den Job. Schau es dir hier an! Eine schnelle Google-Suche nach dem Thema Programmdesign zur Gewichtsreduktion liefert weit über 2 Millionen Ergebnisse. ...

Treten Sie vom Hasen weg und legen Sie die Küken nieder! Wir haben nachgerechnet, und Sie werden überrascht sein, welche Art von Kalorienpunsch diese Korbheftklammern haben… und was Sie tun müssen, um sie abzubrennen.

Menschen beginnen aus vielen verschiedenen Gründen Yoga zu praktizieren. Für einige ist es ein Wunsch, ihr Selbstbewusstsein und ihren physischen Körper zu vertiefen. Für andere ist der Grund zu

Wahrscheinlich wird die proteinreiche / kohlenhydratarme Diät häufiger diskutiert als jede andere Diät in der Wissenschafts- und Verbraucherliteratur.

Der Mythos, eine schlechte Ernährung ausüben zu können, steht im Widerspruch zum Verhältnis von Energiebilanz zwischen Aufnahme und Leistung. Im Grunde genommen ist die Gewichtskontrolle eine Demonstration der Energiebilanz, eine einfache Gleichung, die die Beziehung zwischen ...

Trotz einer enormen Menge an Forschung zu diesem Thema gibt es immer noch einige Verwirrung über das Verhältnis der Intensität des kardiorespiratorischen Trainings zum Fettverbrauch. Diese ziemlich komplexe Physiologie ist einem der häufigsten Gewichtsverluste gewichen ...