DIESE Fitness Schmerzen im unteren Rücken Seitenplanke Sportmedizin
Die wirtschaftlichen Auswirkungen von Schmerzen im unteren Rückenbereich (LBP) betragen mehr als 100 Milliarden US-Dollar pro Jahr und verursachen weltweihr Behinderungen als jede andere Erkrankung (1,2). Es ist die häufigste Ursache für Aktivitätseinschränkungen bei Erwachsenen im Alter von 45 Jahren und jünger und nur an zweiter Stelle nach ...
DIESE Fitness Gesäßmuskel Knie Sportmedizin Sportliche Leistung Frauen Fitness
Verletzungen des vorderen Kreuzbandes (ACL) sind eine der häufigsten Verletzungen bei jungen Sportlerinnen, die bei einer konservativen Schätzung von 38.000 Inzidenzen pro Jahr auftreten. (1) Mit den Kosten für eine chirurgische Reparatur zwischen 17.000 und 25.000 USD (2) ist die wirtschaftliche ...
DIESE Schulterblatt Sportmedizin Nicht kategorisiert
Schulterschmerzen und Schulterverletzungen gehören zu den häufigsten Erkrankungen in der Allgemeinbevölkerung und bei Sportlern. Ungefähr 75 bis 80% davon werden durch Bedingungen im Zusammenhang mit der Rotatorenmanschette (1) verursacht. Die Rotatorenmanschette besteht aus vier ...
Gehirnerschütterung Sport Sportmedizin Nicht kategorisiert
Vier Dinge, die alle Trainer über Klienten und Hirntrauma wissen sollten. Fußballspieler sind nicht die einzigen, bei denen das Risiko von Gehirnerschütterungen besteht. Ihre aktiv-sportorientierten Kunden sind es auch - und die Verletzung könnte schwerwiegende Folgen haben, wenn sie nicht richtig behandelt wird. Hier, ...
Fitness Hitzekrampf Hitzeerschöpfung Sportmedizin
Vorbereitung und Planung sind erforderlich, um die Leistung von Sportlern und Kunden auf höchstem Niveau zu halten und gleichzeitig hitzebedingte Krankheiten zu vermeiden. Körper brauchen Zeit, um sich an die erhöhten physiologischen Anforderungen des Trainings in warmen Umgebungen anzupassen. Aber auch mit Vorbereitung ...
Zertifizierter Personal Trainer DIESE Fitness Sportmedizin
Das Atmen wird üblicherweise als selbstverständlich angesehen; Eine gestörte Atmung kann jedoch zu einer Funktionsstörung der kinetischen Kette führen oder darauf zurückzuführen sein. In diesem Artikel wird der Unterschied zwischen richtiger und gestörter Atmung untersucht, wie ...
Zertifizierter Personal Trainer Fitness Sportmedizin
Funktionsstörungen am Fuß- und Sprunggelenkkomplex können zu einer Vielzahl von muskuloskelettalen Problemen in anderen Regionen der kinetischen Kette führen, die schließlich zu Verletzungen führen können. In diesem Artikel werden wir das übliche Haltungsverzerrungsmuster Pronationsverzerrung ...
Von Scott Lucett, MS, Kur-Apotheke-Badherrenalb-CPT, PES, CES Mit den technologischen Fortschritten und der Tatsache, dass immer mehr Menschen an Computern arbeiten müssen, treten immer häufiger Fälle von Nackenschmerzen auf. Mit einigen grundlegenden Bewertungen und einer systematischen Strategie für Korrekturübungen ...
DIESE Golf Fitness Schmerzen im unteren Rücken Sportmedizin Sportliche Leistung
Von: Joshua J. Stone, MA, ATC, Kur-Apotheke-Badherrenalb-CPT, CES, PES Verletzungen beim Golf treten auf, wie sie bei der Teilnahme an sportlich orientierten Aktivitäten auftreten. Untersuchungen zeigen, dass Verletzungen beim Golfspielen mit Funktionen des Alters, des Könnens und der Häufigkeit des Spiels zusammenhängen. Gemäß ...