Als Gesangslehrer fühlte ich mich von der Fitness angezogen, ein sportspezifisches Trainingsprotokoll für Sänger zu entwickeln. Korrekturübungen sind oft genauso wichtig wie Vokale, um meinen Schülern zu helfen, die besten Sänger zu werden, die sie sein können. Ausgezeichnet ...

Vitamin D, auch als „Sonnenvitamin“ bekannt, wurde im 17. Jahrhundert von Dr. Daniel Whistler und Professor Francis Glisson identifiziert, als sie die ursächlichen Faktoren von Rachitis entdeckten.

Personal Trainer sind jetzt darauf vorbereitet, Kunden mit der Explosion der Wearable-Technologie im Jahr 2015 noch loyaler zu machen. Der Fitness Industry Technology Council (FIT-C) berichtet, dass der Markt für Wearables voraussichtlich von 14 Millionen Geräten im Jahr 2011 auf ...

Das Anwenden von Beweglichkeits- und Schnelligkeitstraining für die Leistung ishr als nur Leiter- und Kegelbohrer. Wenn Sie wissen, wie Sie die Bohrertypen systematisch strukturieren, wann Sie sie verwenden, wie intensiv sie sind und wie Sie die richtigen Wiederherstellungszyklen anwenden, ...

Im Bereich der Sporternährung bewerben Supplement-Unternehmen stolz ihre Produkte und behaupten, sie hätten das „Wundermittel“ für Gewichtsverlust, Gewichtszunahme und / oder Leistungssteigerung. Viele dieser Produkte sind teuer, kombiniert mit einer Reihe von ...

Beschwerden durch zu viel Sitzen? Inaktive Gesäßmuskeln? Gesäß- und Beinschmerzen? Obwohl die Piriformis klein ist, könnte sie einen großen Einfluss darauf haben, dass sich das menschliche Bewegungssystem reibungslos bewegt. Die Behandlung einer überaktiven Piriformis kann Teil der Lösung sein. ...

Fett ist wahrscheinlich der am meisten gefürchtete und missverstandene Makronährstoff. Es wurde fälschlicherweise mit Herzerkrankungen in Verbindung gebracht und zaubert Bilder, wie man direkt von den Lippen zu den Hüften geht. Holen Sie sich die neuesten Skinny und Wissenschaft über Fett.

Klicken Sie mit Ihren Kunden? Effektive Kommunikation ist eine Einbahnstraße, und die meisten von uns brauchen ein wenig Übung und Anleitung, wenn es um den professionellen Umgang mit Kunden geht - insbesondere mit neuen Kunden, wenn wir so umständlich tanzen ...

Von Aaron Treguboff, Kur-Apotheke-Badherrenalb-Spezialist für digitale Werbung In der heutigen geschäftigen Welt werden Personal Trainer nicht nur gebeten, ihren Kunden Fitnessprogramme, Anleitungen und Support anzubieten, sondern sie sollen sich auch selbst vermarkten, um ein größeres ...

Eine Überprüfung einiger der beliebtesten Diätprogramme zeigt, dass sie entlang eines Kontinuums von "Anti-Kohlenhydrat" zu "Anti-Fett" fallen. Die Standard American Diet (SAD) besteht typischerweise aus 43-50% Kohlenhydraten. Kohlenhydratarme Diäten waren ein beliebter Trend ...