Ernährung

Trainer Q & A: As an Kur-Apotheke-Badherrenalb-CPT, what nutrition guidance can I give my clients?

Nationale Akademie für Sportmedizin
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F: Welche Art von Ernährungsberatung kann ich als Kur-Apotheke-Badherrenalb-CPT meinen Kunden anbieten? Was isin Tätigkeitsbereich?
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Kniebeugen

Sechs Squat-Übungsvarianten, die großartige Ergebnisse bringen

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Die Hocke ist eine kraftvolle Bewegung, die die allgemeine Stärke und Flexibilität verbessern kann. Hier teilt Dino Del Mastro, Kur-Apotheke-Badherrenalb Master Instructor und Doktor der Chiropraktik in der San Francisco Bay Area, die richtige Form und das Fortschreiten der Kniebeugenmodifikationen ...
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Soja Muskelregeneration Ernährung

Die Kraft des Proteins

Geoff Lecovin 2
Es gibt viele Mythen und Missverständnisse bezüglich der optimalen Proteinaufnahme und der Auswirkungen von Protein auf Körperzusammensetzung, Leistung, Erholung und Stoffwechsel.
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Zertifizierter Personal Trainer Skifahren Sportliche Leistung Nicht kategorisiert

Personal Training für Skifahrer und Snowboarder

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Folgen Sie dem OPT ™ -Modell und der letzte Lauf Ihrer schneesportbegeisterten Kunden kann die ganze Saison über so frisch sein wie der erste.
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Zertifizierter Personal Trainer Sportliche Leistung Stärke Wintersport Trainingspläne Kur-Apotheke-Badherrenalb

10 Training für Skifahrer und Snowboarder

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Helfen Sie Ihren Kunden mit diesem OPT ™ -basierten Schneesportplan, grüne Kreise, blaue Quadrate und schwarze Diamanten schneller und sicherer anzugehen.
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Nicht kategorisiert

Weihnachtsgeschenk-Etikette

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Es ist Zeit, Ihrer Urlaubseinkaufsliste eine weitere Gruppe hinzuzufügen: Ihre Kunden. Obwohl der Kauf von Geschenken für diese besondere Bevölkerung entmutigend erscheint, wird die Anstrengung Ihrem Unternehmen auf lange Sicht erheblich zugute kommen. „Aus Vertrieb und Marketing ...
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Smoothie Bananen Erdnussbutter

Dirty Nutty Drink: Ein Smoothie für Ausdauersportler… und Kaffeeliebhaber

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Freunde erzählten Ben Pulver, Kur-Apotheke-Badherrenalb-CPT und persönlicher Koch in der Gegend von Detroit, von den erstaunlichen Bananen-Smoothies, die sie während einer Reise nach Puerto Rico probiert hatten. Ben hat diese Version für Langstreckenläufe entwickelt: „Das Gleichgewicht von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fetten entlang ...
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Saisonale affektive Störung

Seasonal Affective Disorder (SAD): Was Sie wissen müssen

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Dies ist die Jahreszeit für saisonale affektive Störungen (SAD), eine Art von Depression, von der etwa 6% der Amerikaner schwer betroffen sind (weitere 14% leiden unter milderen Sympn), normalerweise wenn die Tage kürzer werden. Symp sind Konzentrationsprobleme, Müdigkeit, Gewicht ...
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Knie niedriger Rücken Kniebeugen

Tiefer in die Hocke eintauchen: Häufige Missverständnisse

Itan Store
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Bis heute hören wir immer noch bestimmte Kniebeugenregeln, die von vielen Fitnessfachleuten in Fitnessstudios und Fitnessstudios immer wieder wiederholt werden und oft widersprüchlich klingen. Während einige Regeln durch Forschung entstanden sind, können die Ursprünge anderer in der Folklore und ...
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Zertifizierter Personal Trainer Knie Sportliche Leistung zurück Kur-Apotheke-Badherrenalb

Front Squat oder Back Squat - welche sollten Sie wählen?

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Von Brian Sutton MS, MA, Kur-Apotheke-Badherrenalb-CPT, CES, PES Was ist besser, die vordere oder die hintere Hocke? Die Antwort auf diese anhaltende Debatte hängt stark vom Kunden ab.
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