Einfache, freundliche Interaktionen mit den Mitarbeitern sind möglicherweise die Motivation, die Mitglieder benötigen, um weiter zu trainieren und zu Ihrem Fitnesscenter zurückzukehren.

Thoraxmobilität ist in den letzten Jahren zu einem Schlagwort geworden. Dies ist wahrscheinlich auf die ständige Flut von Nachrichten zurückzuführen, die sich mit funktioneller Bewegung und Mobilität im Vergleich zur Stabilität befassen, sowie auf die zunehmende Beliebtheit vieler bewegungsbasierter ...

Wird die Empfehlung eines täglichen Besuchs auf der Waage ihre Ergebnisse verbessern, da Gewichtsverlust eines der gemeinsamen Ziele für Kunden ist? Sehen Sie, was diese Studie gefunden hat.

Ursprünglich in der Winterausgabe 2017 des American Fitness Magazine erschienen. Mit Beginn des neuen Jahres treten Tausende von Menschen Gesundheitsclubs bei, um ihr Leben zu verändern. Mehr als 40% der neuen Übenden kündigen diese Mitgliedschaft jedoch innerhalb von 4 ...

Verbessert die Verwendung von Self-Myofascial Release (SMR), statischer Dehnung oder einer Kombination aus beiden die Bewegungsfreiheit (ROM) für Overhead-Athleten? Sehen Sie, was die Ergebnisse für diese Softballspieler waren.

Fußschmerzen können sowohl für den Durchschnitnschen als auch für den Sportler eine der schwächsten Arten von Schmerzen und Beschwerden sein. Einfach gesagt, wenn deine Füße weh tun, tut alles weh. Der Fuß ist im Wesentlichen der

Personal Trainer haben die schwierige Aufgabe, nicht nur sich selbst zu verwalten, sondern auch die Hunderte von Kunden, die sie während ihrer Karriere sehen werden. Dies beinhaltet die Verwaltung ihrer Workouts, Neubewertungen und ihrer Emotionen - ja, ihrer Emotionen. Emotional ...

Unter Verwendung der Overhead-Squat-Bewertung als eine der Bewertungsreihen untersuchte diese Studie den Einfluss der Hüftbeugerlänge auf die Kraft, Aktivierung und Biomechanik der unteren Extremitäten.

Handgelenksverletzungen sind sehr häufig. Dies gilt insbesondere für diejenigen auf Eis und Schnee sowie für Radsportarten und Aktivitäten wie Skaten und Skateboarden in den letzten Jahren. In der Tat sind Handgelenksverletzungen die zweithäufigste Art von ...

Die Kommunikation darüber, was durch Training erreicht werden kann und was durch Nichttraining verloren gehen kann, kann sich auf die Teilnahme auswirken.