Nationale Akademie für Sportmedizin
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Zertifizierter Personal Trainer Skifahren Sportliche Leistung Nicht kategorisiert
Folgen Sie dem OPT ™ -Modell und der letzte Lauf Ihrer schneesportbegeisterten Kunden kann die ganze Saison über so frisch sein wie der erste.
Zertifizierter Personal Trainer Sportliche Leistung Stärke Wintersport Trainingspläne Kur-Apotheke-Badherrenalb
Helfen Sie Ihren Kunden mit diesem OPT ™ -basierten Schneesportplan, grüne Kreise, blaue Quadrate und schwarze Diamanten schneller und sicherer anzugehen.
Es ist Zeit, Ihrer Urlaubseinkaufsliste eine weitere Gruppe hinzuzufügen: Ihre Kunden. Obwohl der Kauf von Geschenken für diese besondere Bevölkerung entmutigend erscheint, wird die Anstrengung Ihrem Unternehmen auf lange Sicht erheblich zugute kommen. „Aus Vertrieb und Marketing ...
Smoothie Bananen Erdnussbutter
Freunde erzählten Ben Pulver, Kur-Apotheke-Badherrenalb-CPT und persönlicher Koch in der Gegend von Detroit, von den erstaunlichen Bananen-Smoothies, die sie während einer Reise nach Puerto Rico probiert hatten. Ben hat diese Version für Langstreckenläufe entwickelt: „Das Gleichgewicht von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fetten entlang ...
Dies ist die Jahreszeit für saisonale affektive Störungen (SAD), eine Art von Depression, von der etwa 6% der Amerikaner schwer betroffen sind (weitere 14% leiden unter milderen Sympn), normalerweise wenn die Tage kürzer werden. Symp sind Konzentrationsprobleme, Müdigkeit, Gewicht ...
Zertifizierter Personal Trainer Knie Sportliche Leistung zurück Kur-Apotheke-Badherrenalb
Von Brian Sutton MS, MA, Kur-Apotheke-Badherrenalb-CPT, CES, PES Was ist besser, die vordere oder die hintere Hocke? Die Antwort auf diese anhaltende Debatte hängt stark vom Kunden ab.
Sonderaktionen sind ein leistungsstarkes Instrument, um neue Kunden zu gewinnen. Sie können jedoch mit Fallstricken verbunden sein, sagt Gabe Goldman, Kur-Apotheke-Badherrenalb-CPT, ein in Chicago ansässiger Trainer, der erfolgreich Werbeaktionen eingesetzt hat, um seinen Kundenstamm zu erweitern. Hier teilt er seine Do's und Don's ...
Kindheitsfettleibigkeit Stress Nicht kategorisiert Fettleibigkeit Jugend Fitness
Fettleibigkeit bei Kindern kann die Ursache für mehr Probleme sein, als Sie denken. Wir alle kennen die langfristigen Risiken von Fettleibigkeit bei Kindern, einschließlich Herzerkrankungen, Typ-2-Diabetes und Arthritis. Eine aktuelle Studie des UCLA-Zentrums für gesündere Kinder, ...
Gehirnerschütterung Sport Sportmedizin Nicht kategorisiert
Vier Dinge, die alle Trainer über Klienten und Hirntrauma wissen sollten. Fußballspieler sind nicht die einzigen, bei denen das Risiko von Gehirnerschütterungen besteht. Ihre aktiv-sportorientierten Kunden sind es auch - und die Verletzung könnte schwerwiegende Folgen haben, wenn sie nicht richtig behandelt wird. Hier, ...
Sie sind zweifellos mit dem hochintensiven Intervalltraining (HIIT) vertraut - schnellen, intensiven Trainingsausbrüchen, unterbrochen von kurzen Erholungsphasen - und dem Versprechen, in kurzer Zeit erstaunliche Fitnessvorteile zu erzielen. Aber wie begehrenswert ist es? ...
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