Statisches Dehnen ist ein umstrittenes und kontrovers diskutiertes Thema in der Fitness- und Sportleistungsbranche und konzentriert sich auf das Konzept, dass anhaltendes statisches Dehnen die spätere Leistung beeinträchtigen kann (Rossi et al. 2010; Shrier 2004; ...

Ihr Training kann dazu beitragen, Ihre Kunden an erstaunliche Orte zu bringen. Treffen Sie Trainer, die mit Bohrinseln, Elite-Kampfeinheiten und Astronauten zusammenarbeiten, und lassen Sie sich beraten, wie Sie Ihre Karriere über das typische Fitnessstudio hinaus gestalten können.

Schreibtischgebundene Mitarbeiter können eine gebeugte Haltung entwickeln, die Energie und Kraft verbraucht. Hier ist eine bürosichere Routine, die Ihnen helfen kann. Für viele Menschen sind neunstündige Arbeitstage das Minimum - und die Mittagspausen sind kurz oder werden an der Rezeption eingelegt. Auch wenn die Person ...

Die Geschichte der Major League Baseball wurde 1974 geschrieben. Sie wurde nicht durch ein entscheidendes Spiel der World Series auf dem Teller oder sogar durch ein Rekordereignis geschrieben. Geschichte wurde außerhalb des Feldes gemacht, als

Wenn Sie im nächsten Jahr jeden Tag nach IT-Bandproblemen suchen, besteht eine gute Chance, dass Sie über 365 verschiedene Artikel zu Ursachen, Behandlungsansätzen und schnellen Lösungen sammeln. Viele dieser Artikel würden erklären, wie die IT-Band

Verletzungspotential minimieren - Leistung maximieren! Wenn jemand sagt, dass Sie Potenzial haben, sagt er wirklich: "Sie könnten großartig sein, aber Sie sind es gerade nicht." Sportler wollen diese Worte normalerweise nie hören, besonders Torhüter, aber es ist ein ...

Das Vermeiden berührungsloser Verletzungen durch Korrekturübungen kann dazu beitragen, dass Ihre Eishockeymannschaft auf dem Eis und im Spiel bleibt.

Sie haben wahrscheinlich den Begriff Bizepssehnenentzündung gehört, als Fitness-Studio-Mitglieder einen Schmerz an der Vorderseite ihrer Schulter hervorheben. Aber was ist Bizepssehnenentzündung und was kann getan werden, um sie zu vermeiden?

Eiskunstläufer sind Anmut und Können auf Eis. Die Entschlossenheit, Sportlichkeit und Arbeitsmoral dieser Athleten kann nicht genug betont werden, da der Eiskunstlaufsport sowohl körperlich als auch geistig anstrengend ist. Es ist durch unbestreitbare Körnung, Hingabe, ...

Seien wir ehrlich, irgendwann mussten wir alle längere Zeit sitzen, etwas vor uns anschauen oder daran arbeiten. Ob in der Matheklasse der High School, in der Einführung in das Sporttraining in unserem Bachelor-Programm oder in unserem ...